要想科学备孕生女孩，从饮食上就应该注意，孕前女性饮食是影响胎儿性别的一个因素。据科学研究来讲，要想生女孩可以多吃酸性食物，如玉米、瘦肉、蛋、豆类食物等。酸性食物能够一定程度上调节女性体内酸碱程度，一般生女孩的孕妇体内多呈酸性。同时还可以多吃一些甜食，食物中糖的含量对性别也有一定的影响。除此之外，还需要多加锻炼身体，身体好了，卵巢功能以及男性精子质量才会更加好，更利于增加怀女孩的几率。

其实生男生女是不太好把握的，但是也是可以通过一些方法进行尝试，提高怀女孩的几率的。通常备孕女孩主要的就是需要营造酸性的体内环境，其次就是要保持同房的频率，都是比较常见的备孕女孩的方法。下面是关于科学备孕女孩的具体方法：

1. 1. 营造酸性环境：X精子适合在酸性环境下生长发育，所以吃一些酸性的食物可以帮助生女儿的。平时可以吃一些西红柿、玉米等酸性水果蔬菜，也要多补充其他维生素以及矿物质，比如五谷杂粮、海鲜、牛奶等；
2. 2. 保持高频率的性生活：根据科学研究的结果，受孕时精子的多少影响生男生女的概率，精子多容易生男孩，精子少容易生女儿。所以，高频的性生活可以让男性精子变少，生女孩的几率提高；
3. 3. 多吃甜食：女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿性别有一定的影响，爱吃甜食和素食的女性会更易生女孩。同时怀孕前多食用富含钙、镁的食物，如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等，生女孩的几率也会大大提高。

其实备孕女孩最重要的就是保持好的心态，不要过多压力，同时保持日常的身体锻炼，提高受孕几率的同时也会提高生女孩的几率的。在备孕期间还可以多吃一些酸性食物，改善体内环境。