我是40 岁男人 最近头发掉了一半了 是什麽原因哦 我应该注意那些才能不掉头发了啊？ 我急死了_百度知道
我是40 岁男人 最近头发掉了一半了 是什麽原因哦 我应该注意那些才能不掉头发了啊？ 我急死了
2个月很浓密的黑发掉了一多半 都盖不住透顶了...急哦！！！
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首先你从心理，缓解精神压力。放松心情，新陈代谢均衡，然后用药物和药性洗发水配合使用。
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掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到...
掉头发的相关知识
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出门在外也不愁男人脱发吃什么食物？『冀州市』
【导读】：
红尘喧嚣里，谁能为你独守此情不渝的情丝，谁能为你襈写沧海桑田不变的情怀，唯有天边皎洁的月光，映亮你那纯洁的心房。是你，将月光也变的如此的柔肠……
关于男人脱发吃什么食物我们需要了解！　　越来越多的女性出现而来脱发的情况，而且患者也开始年轻化，怎么才能保住女性的美丽呢?女性脱发的原因是什么呢?女性脱发该怎么治疗呢?对于女性脱发的原因，下面就请专家为我们详细讲讲。
　　有关女性脱发的原因，专家先来讲讲女性脱发的情况。有些女性甚至20岁就开始有头发稀疏、减少的情形，其中暂时性掉发占了三成。年轻女性应该密切注意自己的身体情况，掉发应立即就医，不可任意服药。
　　女性脱发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式，许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现掉发，这是身体发出的警讯，要特别注意。
　　一般来说，正常人1天掉落几十至100根以内的头发，如果超过并有块状掉发，或者出现头发分线变宽现象就可能是过度掉发。一旦发生掉发情形，一定要寻求专科医师诊治，以免对身体产生不利影响。毛发种植技术是一种很好的脱发治疗方法，能够为头发稀疏、秃发、斑秃治疗不佳者(包括眉毛稀疏、胡须稀疏者)进行微创治疗，从而达到了更理想的治疗效果。
　　以上就是“女性脱发的原因”的介绍，仅供参考。女性脱发的原因有很多，找到病因更有利于脱发的治疗。如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。
为什么会脱发呢？
对于“男人脱发吃什么食物”看看这个案例吧！33岁的刘女士与老公结婚近7年，为了成为老公背后的那个女人，一直勤勤恳恳，任劳任怨了，工作上帮助、扶持，家务活几乎全包了，在老公事业步入正轨后，还有个5岁的聪明可爱的儿子，按说，刘女士该享受幸福的三口之家的生活了，然而就在去年，她差点成了下堂的糟糠之妻，因为长期的辛劳，还不到30岁的刘女士看着几乎像40岁的人了，而且掉头发特别严重，原本浓密乌黑的头发掉的稀稀疏疏的，整个头皮都能看得清清楚楚。事业刚有小有所成的老公开始觉得带着这样的老婆出去太没面子了，便想着法的跟她闹离婚。刘女士不舍得用自己的青春和汗水辛苦经营了多年的家庭就这样没了。
为了让自己日渐变得稀疏的头发显得多一点，让自己看上去年轻些，洋气些，还特意去烫了颜色，做了卷发，没想到一个星期不到，出现过敏反应，头发开始一把一把的掉，刘女士吓得不轻，然后她就四处打听治疗脱发的方法，前不久在网上看到了【发脱宝】的产品信息，进网站仔细了解一下，就想着订购一个疗程，用了不到半月，头发明显的没有以前掉的厉害了，而且原先的白头发也逐渐从发根黑了起来，真是让刘女士太意外了，没想到效果这么不错，然后就订购了一个周期的接着用，现在每天都坚持使用，看着头发一点点的恢复，心情也变得大好，老公看着刘女士越来越精神黑很会打扮起来，逐渐又恢复了原来的恩爱，这下【发脱宝】真是功劳很大啊，不仅治疗了脱发，而且挽救了一段婚姻！
【发脱宝防脱组合】是从GAP产业基地中精选人参、侧柏叶、何首乌、女贞子、当归、五味子等名贵草本植物，经低温萃取原液精制而成。可有效清除毛囊内的污物，促进头部皮肤血液循环。其富含的各种氨基酸和维生素，可增加细胞及红细胞的血红蛋白的供氧量，促使毛母细胞再生；【发脱宝防脱组合】其中含有大黄酚、大黄素、卵磷脂等成分，促进毛囊中毛母细胞黑色素生成，当归具有补气活血的任用，能促进头部皮肤血液循环。长期使用可使头发再加柔顺、乌黑、靓丽。
男人脱发吃什么食物
男人脱发吃什么食物
发脱宝正确使用方法介绍：&
脱发已经不是一种什么新鲜的疾病，虽然该现象对于患者的身体不会产生任何的伤害，但能够给患者产生一定的心理压力和精神负担，从而加快了掉发速度。因此，我们有必要了解脱发病因机制，并作出相应的防护措施。
下面，我们看看诱发脱发的病因都有哪些？ 病因一：精神因素
研究者发现，如果大家长期处于恐惧、精神紧张或失眠等不良状态下，均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
病因二：激素分泌失衡
根据有关医学调查研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。
病因三：疾病因素
在对该病的诊疗中。发现不少朋友在患有急性高热、感染性疾病或长期肝病时，很容易干扰发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。
以上所介绍的就是有关诱发脱发的病因，如精神压力过大、慢性疾病、激素分泌失衡等因素，同时还应该要注意头发的洁净，否则也很容易导致大量的掉发。
优美文章推荐：在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。每次洗发水一洗头手上都是头发 然后我每天晚上都会锻炼两个小时 这有关系么 怎么才可以不掉发_百度知道
每次洗发水一洗头手上都是头发 然后我每天晚上都会锻炼两个小时 这有关系么 怎么才可以不掉发
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脱发本身就是身体出现问题的先兆，然后你依靠运动和饮食把身体调理顺了，脱发应该自然就缓解了。我有段时间特别累，然后就狂掉头发，吃的少了却变胖了后来看中医，大夫说我是阴虚，然后给我开了点中药，嘱咐我要合理作息，适当锻炼，调节饮食。后来慢慢的就不怎么掉头发了。脱发事件特恐怖的事，你早引起重视早治疗，祝你慢慢好起来
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你一定是油性发质，少吃油性食品一段时间，试试
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出门在外也不愁我经常掉头发,没一根都是从根部掉的_百度知道
我经常掉头发,没一根都是从根部掉的
有什么办法可以治疗法
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■■如何保护头发避免大量掉发:●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。=& 如果要长头发的话，有个小秘方：建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益■■掉头发是如何形成的?正常人的头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束，头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。东方人头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大，头发生长速度就越慢。■ 另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！所以想要拥有美丽浓密的秀发，人为什么会掉头发掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。[方一]柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。[方二]白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。[方三]食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。[方四]榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。[方五]侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。[方六]车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。[方七]黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。[方八]侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。[方九]芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。[方十]芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。[方十一]猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。[方十二]活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。[方十三]代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。[方十四]枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。[方十五]何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。[方十六]野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。[方十七]莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。[方十八]垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。[方十九]桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。[方二十]蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。[方二十一]生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。[方二十二]生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。[方二十三]石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。[方二十四]蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。防止脱发的方法1：防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。2：防止秃头--更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。3：治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。4：防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。5：治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮秋冬该如何防止脱发?脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因?精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。5.戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。6.烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，
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　　其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。　　生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。　　但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。　　另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。　　针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。　　经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。　　湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。　　如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择
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每个人每天掉一百根左右是正常的，在正常范围就不用操心
还是多吃水果核桃一类，或者喝点中药调理一下。
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出门在外也不愁17岁男生怎么才能不掉头发啊 我发现最近一天掉10多20根啊 特别洗头的时候 我发现我头发又软又细 求助_百度知道
17岁男生怎么才能不掉头发啊 我发现最近一天掉10多20根啊 特别洗头的时候 我发现我头发又软又细 求助
100根以内是正常的，专家说的，不过我一天
二三十根都没事，应该是没事的
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人的头发由于新陈代谢，每根头发的寿命在六年左右。每根头发都要经过生长期、退化期和何止期。以整个头皮来说，有85%的毛发在生长期，1%在萎缩期，14%在休止期。头发平均1个月长1到2公分不一定，要看年纪和营养状况，寿命大概有1000 天。一般说来，普通人每天都会有30～60根的头发会掉落。
所以，您一天掉10多20根是正常的。
如果您希望促进头发生长、减少脱发，可参考以下的办法：
1. 注意饮食营养：饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维...
鄙视你，我一天30-40，现在又没事了，头发本来就很浓密，实在当心的话吃核桃，核桃汤吧，还有黑芝麻，你可以买芝麻糊冲水的，我试过3天，有点感觉，还有，现在是秋天，掉发的季节。。。。。 怎么现在还不睡
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