孩子写作业磨蹭拖拉，很多时候是缺乏对时间的掌控感，父母要做的就是帮助孩子找到这种掌控感，让孩子体会5分钟，10分钟可以完成多少事情，体会5分钟，10分钟的价值。

最近入手了一套沙漏，帮助孩子更好的掌握时间，提高做事专注力和效率，帮助孩子研究时间的价值。

因为这样我的手机就不会被占用了，孩子写作业一直是用我的手机定时。

网上也有卖番茄钟的，但番茄钟在走的时候会有声音，会影响到孩子。

疫情停学，成为了培养好习惯的最佳时机

疫情停学在家已经2个月了，从刚开始的每天陪上课、盯作业；

到现在，孩子会自己按照写好的课程计划和作业要求，自觉完成作业。完成后拍照或视频上传到班小二交给老师批改。

睡前，我会和孩子一起查看老师批改的作业，有错误的就订正重新上传，还一起愉快的欣赏被评为优秀的同学的作业，分析他们为什么会被评为优秀。

人的一生分为几个阶段，

27--100 婚姻、工作、子女教育、赡养老人。

求学和工作阶段都是在为第三阶段做准备。

第三阶段幸福与否，情商及解决问题的能力比学习成绩更重要，遇到挫折、毁谤、困难时的积极乐观的人生态度比学习成绩更重要。

孩子的情商、解决问题的能力、积极乐观的人生态度来自哪里？都在你对他的问题的态度和解决方法里。孩子通过你与世界产生链接，也会用你对他的态度和方法来面对世界。

这就是为什么说“父母对了，孩子就对了”，“言传身教，身教重于言传”。

孩子考不好，你对他发火；以后他工作做不好，也会对自己发火，抱怨自己，责备自己，而忘记如何解决问题；他下属工作不好，他也会发火，而不是找原因。

所以，把时间拉长，我们就知道什么最重要。多年以后，还有谁记得你的孩子曾经考试不及格。

我们要允许孩子犯错，并在错误中成长。

允许孩子偶尔的走神，只要能收回来就行。大人恐怕也做不到一个小时高度专注不走神。我自己工作上遇到难题，也想起来走动走动。

孩子是人，不是神，不需要那么苛刻。

我现在可以做到笑着和孩子说：“我发现了一个错误，哈哈”，“我们来看看这个错误是怎么出来的”

和孩子一起实践了2周的番茄工作法。到现在，孩子可以自己管理好自己的作业，每天下午6点之前完成作业并提交。期间，孩子可以选择和朋友出去玩一两个小时，只要6点提交作业即可。

我不要求孩子一定要写完作业再出去玩，因为我发现孩子作业真的很多，一直写作业，别说孩子，我也会疯掉的。

1.把作业拆分成一个个小项目，让每个小项目可以在20分钟（15分钟也可以，看孩子具体情况而定）内完成。

2.准备好作业需要的本子，笔，橡皮，书，草稿纸后，翻转沙漏开始作业

3.如果因为遇到困难无法完成，也没关系，可以先休息一两分钟，在下一个20分钟内继续完成。

4.如果时间到，孩子没察觉到，还在写作业，不要打扰她。

为什么要用番茄工作法？

1.对于一个一年级的孩子而言，每次能专注20分钟，已经很不错了。

2.沙漏是一提醒孩子专注的工具

对于容易分神的孩子，沙漏相当于一个提醒，我要专注20分钟了，这样，即使他暂时走神了，看见沙漏也会马上把注意力收回来。

无论是在学习，还是工作或生活中，把大任务分解成小任务都是一项很重要的能力。

每完成一个小任务，就会有一种小的成就感和自信，增加了对作业的掌控感，这种不断积累的小成就，就是孩子自信的源泉。

家长需要做好以下几件事：

每天睡前或准备上课前，陪孩子一起写好计划，预估每一项作业的时间，超过20分钟的，就把任务拆分。

注意，一开始20分钟内的任务少一点，让孩子能轻松的完成，时间还有剩余，这样有利于培养积极性。

比如：写生字： 20分钟不够，可以拆分成先写5个，再写5个。

刚开始培养这种习惯时，会出现不同的问题。

比如，预估时间不准确，这和孩子的写字速度有关，或者孩子遇到困难了。

孩子中途走神或由小动作，这时家长只需要指着沙漏提醒他一下，他就知道该怎么做了。而不要呵斥“不要走神，注意力集中”。

4.保证孩子可以独立完成

每一项任务都是孩子可以独立完成的。对于有困难的任务，要提前给孩子演示和讲解。

1）写生字前，家长先在草稿本上看着孩子把所有生字写一遍，遇到笔顺和占格问题，及时纠正。纠正以后，再设置时间让孩子自己完成。

2) 做课后练习题时，帮助孩子读不认识的字，不解释意思。

5.家长要做到“动手不动口”

1）不要盯着孩子的手。即便看到孩子写错了，也要忍住不要说。待孩子写完，提醒孩子自己检查一遍，你再动手检查。

2) 看到孩子坐姿不好，用手轻轻的帮孩子矫正即可，不要说“做好！小心近视”之类的话，行动永远比语言更有效果。

家长可以在旁边看自己的书，或者忙家务，切记不要看手机影响到孩子。

好习惯的培养，需要家长的耐心陪伴，一般坚持2-3周，孩子就会熟悉整个流程，养成好习惯了。

如果想对番茄工作法进一步了解，可以把书买回去看看：