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tips1.原材料:洲星马蹄粉250克(平均分成两份各125克),椰浆一罐(400毫升),红糖两片(200克)红枣10~15颗(切好去籽)第一步:先调生熟浆2.将125克马蹄粉+400毫升清水倒入容器3.充分搅拌均匀得到马蹄浆生浆4.马蹄浆生浆过滤(过滤杂质)5.将红枣+400毫升清水倒入锅中煮15分钟。6.关火倒出放凉备用7.红枣倒入榨汁机内8.榨汁得到红枣浆9.红枣浆过滤隔渣10.浆300毫升红枣汁+200克红糖倒入锅中煮开11.关火后立即加入少量已搅拌均匀的马蹄浆生浆12.迅速搅拌均匀得到熟浆(粘稠状为最佳)13.一边搅拌马蹄浆生浆一边倒入熟浆14.充分搅拌均匀得到生熟浆第二步:调白浆15.将125克马蹄粉+200毫升清水+400毫升椰浆倒入容器16.充分搅拌均匀17.过滤得到白浆18.红枣生熟浆及白浆制作完成第三步:交替蒸19.水烧开后蒸盆加入一层生熟浆蒸3分钟20.再加入一层白浆蒸3分钟,以此类推21.蒸完后取出放凉.彻底放凉后切块食用即可这道菜适合我吃吗?减肥人群控制少吃高血糖人群尽量不吃高血脂人群控制少吃高血压人群控制少吃儿童控制少吃菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)28克不吃糖尿病人群208.2大卡少吃减肥人群4.9克少吃高血脂人群·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃让吃饭变简单
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一种马蹄露及其制备方法 发明授权授权CN202211345970.62022-10-31CN115736146B2023-12-01曾劲、周晓君、陈永霞详情登录查看作品著作权4作品类别
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小洲美术2023-10-202023-09-08国作登字-2024-F-000281942024-01-26登录查看软件著作权4登记日期
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马蹄原料自动清洗系统-V1.02017SR426273--2017-08-07-登录查看 序号 网站名称 网址 域名 网站备案/许可证号 审核日期 公安备案 登录查看 微信公众号3
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