当然知道叶黄素了。补充叶黄素，对保护眼睛来说，是有诸多益处的。
叶黄素喜光，分布在眼底可以在蓝光损伤视网膜之前，吸收掉蓝光，从而缓解了蓝光造成的眼疲劳。它本身还是一种强抗氧化剂，可以清除自由基和游离氧，抑制细胞内发生脂类过氧反应，减弱自由基对光感受器细胞外节段体内的不饱和脂肪酸的攻击，从而不至于对其他不饱和脂肪酸造成损伤并形成连锁反应，很好地抵御了光损伤。

儿童护眼鱼油的话，我向您推荐来自挪威的ScandiHL（斯堪迪康）的儿童护眼鱼油。

1，挪威本土高端品牌，高端，靠谱。

2，采用的是深海冷水鱼，跟其他国家采用的热带鱼，效果本质是不一样的。

3，添加叶黄素，保证孩子在补充大脑营养的同时，保护孩子的眼睛。

在挪威生活8年，在挪威，孩子从小吃鱼油是正常的习惯。如果孩子开始出现视力问题，医生都会建议给孩子补充这款添加了叶黄素的儿童鱼油的。

• 儿童在发育的过程当中也需要有叶黄素的支持，如果自身无法获得充分的叶黄素，就可能会因为这样而导致孩子在发育的过程当中出现视力异常。特别是现代人手一部手机，就连孩子也特别喜欢把手机和ipad捧在手上玩。而孩子在每天接触手机、平板、电脑等电子产品，眼睛紧盯屏幕的情况下，就更容易增加孩子近视以及许多的眼部问题的发生率。 叶黄素的补充可以通过日常的饮食中摄取，如深绿色蔬菜的菠菜、地瓜叶、西兰花等，还有南瓜、玉米、蛋黄、猕猴桃等蔬菜水果；如果孩子偏食的话，可以额外通过膳食辅助剂补充，选择的时候尽可能选择复合型叶黄素，如健力视叶黄素也不错，成分含花青素、胡萝卜素等都是对眼睛有益的。同时尽可能选择大品牌，品质上更有保障。